排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　6.盖上盖子，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，胡萝卜2条  ，排毒继续煲10分钟即可 。美容牛蒡1条 ，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘生姜1块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，