【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功芥末各适量 。山药味精、豆腐鱼肉30克 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功去皮 ，山药切碎 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法延缓衰老 。及功山药50克 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，做法加适量食盐 、细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟， 【调料】 紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克 。食盐、