绿尖椒 、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹  、容错

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹起油锅，椒炒干红辣椒 、春季菜辣倒入锅中 ，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹出香后，椒炒姜蒜。春季菜辣剥壳取出海虹肉  ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，沥干水分；

　　2 、烹入料酒和生抽 ，新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、