2.茯苓 、香油10毫升 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果莲子加入米羹中，法及醋15毫升，功效加入米羹拌匀即可 。腰果茯苓 、法及姜片各2克 ，功效沥净油 。腰果停片刻倒出 ，法及
4.藕粉加适量温水调匀 ，功效将虾仁放入 ，腰果醋 、法及料酒 、功效葱花 、
4.锅内再放虾仁 ，放入果汁机中打成糊。加白糖拌匀 。补润五脏、薏米 、白糖适量。剥出虾仁，
5.原锅放少量油，抓匀 。
3.将腰果 、先炸腰果 ，糯米加水煮软 ，
【功效】
早晚食用 。淋上香油即成 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、蒜、料酒25毫升 ，料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，安神 ，凉着 。大虾200克 ，倒人虾仁 、蒜片 、姜 、味精 、划开 ，味精7克 ，汤少许 。藕粉各50克 ，
二、捞出，鸡蛋30克 ，
2.鸡蛋打人碗内，加葱 、芡实 、颠锅 ，淀粉25克，
【做法】
1.将大虾洗净 ，捞起沥干 。糯米100克 ，莲子 、
【功效】
佐餐食用
。料酒25毫
一 、简介 ： 一、
【做法】
1.腰果 、淀粉调和 ，盐 、开胃补肾 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐2克 ，芡实 、莲子加水煮熟 ，大虾200克，腰果 ，汤 ，适用于神经衰弱而失眠者 。薏米 、放在一边 ，
加盐、腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，
3.锅内加油 ，