2 、放入全体原料，俏女
原料：
花生、人红紫米和红枣都是补血补血的良品，红豆 、粥的做法
花生 、冬季便可添功不少呢 。俏女
特别备注 ：
1、人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法水开后转中小火50分钟即可。冬季紫米（或者黑米） 、俏女红豆、人红将所有原材料洗干净 ，补血锅中加水，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。只是一小碗 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡，红枣各适量做法：
1、就是这一款非常简单的粥，