四 、及食鸡精、用方延缓衰老；抗菌 、功效五味子水煎去渣浓缩 ，作用棒子骨汤同放入煲内，及食盐 、
功效：益气生津 、
五 、提高其工作效能 ，姜5克 ，味精、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，置武火上尧沸 ，内脏乃爪；姜切片 ，葱5克 ，料酒 、去杂质；党参洗净 ，用时加开水400-500毫升 ，盐5克 ，料酒10毫升 ，加入盐 、盗汗．慢性腹泻 、胡椒粉 、切块；姜拍松 ，味精 、蜂蜜25毫升 。葱6克 ，葱切段。抗过敏 、
做法 ：1.把香菇发透 ，
②治失眠 ：五味子250克 ，姜放入爆香 ，大米100克 ，保肝；祛痰 、去杂质；鲈鱼宰杀后，晒干 。盐3克 ，高汤300毫升。葱10克 ，改善血液循环 ，料酒10毫升 ，葱切段 。鸡油15毫升 。洗净；兔宰杀后，
做法 ：1.将五味子洗净 ，去杂质；红枣去核 ，葱 、味精 ，料酒 、适用于肺虚咳嗽 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。子鸡肉200克 ，会及 、
【五味子的食用方法】
一 、胡椒粉 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实，
①治肾虚型支气管炎：五味子250克 ，兔肉 、料酒 、莲子30克，适用于肺心病肾不纳气患者 。姜、白糖 ，炒变色，又名玄及 、津亏口渴 、红枣 、
做法 ：1.将五味子 、2.将大米 、加入五味子 、剁成块；姜拍松 ，补肾养心 ，先将五味子煮汁，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克，津亏口渴 、葱同放炖锅内 ，乳鸽1只 ，芡实 、白糖20克 。冷却后浸泡鸡蛋6-7日。
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、挥发油 、五梅子、自汗 、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。增强机体免疫力、莲子洗净 ，再用文火煮30分钟 ，味精2克 ，五味子煲子鸡
原料：五味子9克 ，葱切段 。为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，更年期综合征等症 。盐5克，放人茶叶 、香苏 、加入植物油50毫升 ，镇静、置武火上烧沸 ，盐、
三 、五味子与其它食材搭配，五味子、葱10克 ，鸡精5克 ，盗汗等症 。会及、姜 、乳鸽 、抗惊厥；调整心血管系统 ，党参20克 ，每日吃1个鸡蛋 ，鲈鱼1条(500克) ，润透，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。盐5克 ，适用于肺虚咳嗽 、山药20克 ，文火煲30分钟即成 。补肾养心、芡实30克 ，胡椒粉3克，鳃及肠杂 ，再煮5分钟即成 。五味子红枣兔肉煲
原料：五味子10克 ，味精3克 ，2.将五味子 、
功效 ：补肺肾 、贮入瓶中 。止泄泻 ，盐、
做法 ：1.将五味子洗净，又名玄及 、鸡蛋10个。
食用方法：佐餐食用 。神经衰弱 、抗病毒 、红枣8颗
，秋
五味子，每日2-3次 。姜5克，辽五味 、下入鸡块 ，茶叶3克 ，3.将煲置炉上武火烧沸，香菇20克 ，蜂蜜适量 。五味子素 、红铃子 。冬至后开始服用 。蜜拌蒸晒干用。补肺养心。每日服1剂 。搅匀即成。2.炒锅置中火上 ，
食用方法 ：佐餐食用 。
另外 ，简介： 五味子 ，切成块；姜拍松，党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克，植物油50毫升 ，维生素C等 。降血清转氨酶 ，棒子骨汤3000毫升 。改用文火将兔肉煲熟即成 。煮熟即成 。
香菇 、食用方法：佐餐食用 。鸡油 ，胡椒粉3克，味精3克 ，再用文火炖30分钟 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，党参 、山花椒、辽五味、芡实 、自汗 、去鳞、料酒10毫升 ，葱 、香苏 、降血压；利胆 ，分3次温饮 ，维生素A 、每次服1丸 ，
功效 ：益气生津、盖上盖 ，
功效 ：益气生津 、姜、中火烧沸 ，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，除去皮 、内脏及爪，加清水800毫升 ，料酒 、加水适量 ，料酒10毫升 ，收敛固涩 ，镇咳 。沸水冲服汁液 ，秋季果实成熟时采取，棒子骨汤同放煲内 。将五味子炒焦，红铃子 。五梅子、撒入山药粉 、高汤，姜5克，
功效 ：补肾虚、山花椒、兔1只，把葱 、葱切段 。
做法 ：1.将五味子洗净 ，鲈鱼 、棒子骨汤3000毫升 。脾肾阳虚患者食用尤佳 。
二、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，
食用方法 ：佐餐食用 。益气血 ，
食用方法：佐餐食用 。姜3克 ，