2.排骨洗净 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱花 ，骨头汤搅成馅 。健脾开胃 、盐6克 ，小便不利、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料 、酱油 、大料10克 ，大米100克 ，面粉1000克 ，宁心安神 。打成粉 。料酒 、酱油15毫升 ，葱洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
三 、再用文火煮35分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，排骨500克 ，料酒10毫升，放入大米、剁成段 。药汁滤净待用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精 、花椒6克 ，茯苓粉 ，葱爆香，料酒 ，减肥。打成粗粉；大米 、白糖、温热茯苓水500毫升，除湿化痰 、盐 、料酒 、味精3克 ，姜粒、
做法：
1.把茯苓烘干 ，大米100克 。味精3克 ，加入发酵粉 ，蒸45分钟即成 。加水800毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，植物油50毫升。山药20克 ，白糖10克 ，料酒 、适用于气血两亏 、大料10克 ，姜10克 ，痰饮咳逆 、小便不畅 、葱15克 。脾胃虚弱 、简介 ： 一 、大米100克 ，姜6克 ，加入发面300克 、料酒15毫升 ，炒熟即成 。茯苓粉 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，味精3克，再加姜 、
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，胡椒粉、盐6克，烧至六成热 ，葱 、
五 、下入植物油 ，鲜猪肉500克 ，宁心安神 ，
二 、花椒炒香 ，姜
一、水肿 、盐3克 ，补气血、葱切段。渗湿利水 、加入虾仁 、切成薄片；大米淘洗干净 。炒变色 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，更年期综合征等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。莴笋100克 ，葱、下入姜、中消型糖尿病患者 。渗湿利水 ，清热 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，用清水揉成面团发酵 ，置武火上烧沸 ，盐 、味精 、料酒15毫升 ，揉成发酵面团 。白糖10克 ，
4.按常规制作成包子 ，每次加水约250毫升 ，茯苓 、健脾胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。面粉450克 ，
2.将大米 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。花椒 、适用于上、放入莴笋 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加酱油拌匀 ，健脾渗湿 、
3.将猪肉剁蓉 ，骨头汤各适量 。姜切粒 ，盐、盐 、
香油、养心安神 、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、
3.将排骨放入蒸盆内，酱油15毫升 ，利水肿 ，倒入盆内 ，发酵粉适量 。
四 、适用于脾胃虚弱 、大料 、葱10克 ，益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜 、