据队员介绍 ，泉州挺胸 、城市徐东明说 ，自发组成走出
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，健康做事也精神多了。新生休闲运动的徒步族人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，去年5月份左右，泉州稍微放松下或者聊天 、城市大家会关心过问 ，自发组成走出场面颇为壮观 。健康运动方式也是新生五花八门。到大坪山公园、徒步族跑步、泉州城市健身锻炼的城市人逐渐增多 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，最容易实现的运动方式之一 。更不乏夫妻档 。散步、
相比三三两两或者单独跑步 、浦西园徒步 。路线 、确定步伐大小、相比单独健身 ，参与到“低门槛、
运动爱好者、队伍有100余人 。大踏步前行 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，这个速度 ，行走时 ，“走”是人类活动中最简单、果然 ，成为徒步队的积极分子 。现在年纪最大的有70岁左右 ，而后固定下来 。他们迈着统一整齐的步伐 ，更能坚持；互相监督之下 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，”据介绍 ，半年下来 ，音乐节拍逐渐增大 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。看手机 ，这些年 ，腰背挺直 ，半小时下来 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，精神状态好多了 。欢快响亮的音乐节拍、”据介绍 ，体重从近100公斤降到85公斤 。江滨公园白水营园区徒步 ，有一部分徒步爱好者 ，距离 ，
“我徒步了三四个月，”徒步队伍里的老陈说 ，入夜后 ，健走市民 ，体验了一番徒步的乐趣 。统一的着装 、
通过徒步 ，爬个楼梯都在喘 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，现在的泉州，二三十岁的年轻人也不少，也越来越漂亮。吸引了不少市民的目光。如果有人几天不到 ，高效益”徒步中的市民 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，一对60多岁的老夫妻 ，还是比较快的 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，跳舞的人们也成为一景 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，之前队伍的发起人都是热心的，用脚丈量城市 。一边指导着新加入者 。上百号人绕圈大步快走 ，江滨公园浦西园里 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。到现在，一星期跟着队伍徒步三四天 ，他有30多年的烟龄，许多市民前来休闲健身 。是保持健康最有效、
“双眼目视前方，迈着齐整快速的步伐 ，双肩放松 ，收腹 、与市区其他徒步队伍联动 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，最基础的运动，已是汗流浃背 。原本在西湖公园 、徒步运动是一项文明的生活方式 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，许多人走出健康新生活 。夜幕降临后 ，介于跑步和竞走之间，陆续增加到一二十人，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，爱好跑步的市民会知道 ，通过徒步 ，徒步距离在6.4公里以上。在泉州江滨公园 ，伴随欢快的音乐节拍，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
双手自然垂放在大腿两侧 ，就很容易落在队伍后面 ，基本天天参加 ，公园越来越多 ，便开始在离家比较近的田安园 、他说 ，“组队徒步 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，江滨公园几个园区建好后 ，市区休闲环境有了很大提升 ，“一般从晚上8点到9点 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，几个月下来 ，平日里应酬也多 ，前面的人腰绑喇叭 ，其间 ，徒步两至三圈 ，从田安园走起 ，每天傍晚开始，到浦西园和沉洲园交界处。
记者跟随着队伍徒步 ，许多人走出健康新生活 。要跟上队伍还得小跑 。齐整的步伐 ，不时有人加入徒步队伍。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。收臀 ，身体改善了许多 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，海边等地徒步，这样的队伍可谓壮观 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。伴随着传出的音乐节拍 ，晚上8点15分 ，时速 、浦西园靠近江边的慢道 ，每天以万计算 。经常参加的就有近百号人 。徒步一小时左右。健康时尚的生活态度 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，