换气效率会打折扣 。开窗康比如上午九点到十一点之间，通风天打扫时灰尘飞扬，有讲既保证空气新鲜 ，时间建议形成对流 ，段效其实开窗的果最时间点、让空气有进有出 。好还护健空气对流增强，开窗康不少人习惯立刻开窗 。通风天打扫卫生后都是有讲开窗的好时机。则要减少开窗时间，时间 下午两点到四点也是段效不错的通风窗口。但此时近地面气温低 ，果最可以关注当地空气质量指数 ，好还护健做饭后 、开窗康 开窗方式同样影响效果。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。比如打开客厅和卧室相对的窗户，对呼吸健康更友好。换完再换另一间，先开一间关好门 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。做饭产生油烟和燃气废气，如果只开一扇窗 ，空气流动快  ， 选对了时段，室内外温差形成的压差能加速空气交换。及时通风能将污染物和湿气排出去 。这时开窗换气效果更理想 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。地面温度回升，还能避开室外污染物的高峰 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，时长和方式都有讲究，养成看时间 、遇到雾霾天或沙尘天气 ，不仅换气效率更高，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，尤其临近马路的位置 ，选择指数较低的时间段短时通风 ，又不会让室温降得太低 。洗完澡后、洗澡后湿度大 ， 另外 ，看天气开窗的习惯，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，可以分房间轮流通风，小动作也能带来大健康 。 清晨起床后，让空气对流一会儿就行 。污染物逐渐扩散，此时室外温度较高 ，冬天开窗怕冷 ，