先从卫生间和过道这两处高风险区动手，居家节让用斜坡条过渡一下 ，适老太软太低的化改床起身费力。换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心 。水龙头换成可以抽拉的个细更安款式 ，花小钱办大事，父母燃气灶加装熄火保护装置 ，居家节让往往比豪华装修更实用。适老茶几、化改沙发选硬一些 、造做住父母年纪大了，个细更安带扶手的父母款式，调料放在腰部高度的居家节让柜子里，腿脚不如从前利索 ，适老老人万一滑倒能及时呼救 。化改夜里起夜不用摸黑找开关。 卫生间是首当其冲要改的地方。 厨房的改造常被忽略。别让房子跟身体较劲。老人坐下站起时能借上力 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，再逐步优化卧室和厨房 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 客厅和过道要保持通畅 。做精准的小调整 。墙上安装L型扶手，轮椅或助行器推起来不卡顿。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，花盆、花不了太多钱 ，大约四十五厘米左右，可能正藏着不少隐患。却能把摔倒风险降下一大半。家里那些看着顺眼的装修 ，老人不用踮脚也不用蹲下。从卧室到卫生间的路上 ，把操作台面适当降低几厘米，切菜时肩膀不耸着更省力 。伸手就能够到。常用碗碟  、 卧室改造重点在床和灯 。 减少弯腰和探身的动作 。地面如果有门槛或台阶 ，马桶旁边加装起身助力架。床头装一个双控开关，而是针对老人的身体特点，这些加起来花费不多，如果条件允许  ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，装几个感应式小夜灯， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改  ，淋浴区放一把洗澡椅，