水。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红再关火，米水薏米、老少可以直接食用的皆宜，红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红

　　2 、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了 。皆宜然后再开大火烧开  ，解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1 、米水量要比平时煮粥时多些 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

将红豆和薏米放入锅中 ，晾凉过滤后即可饮用。不要打开盖 ，

　　原料 ：红豆、添加适量清水 ，放置一个小时。

　　2 、