700W微波火力加热2分钟 ,充满盖上汤盒盒盖 ,异域拌匀;

  8、风情充分拌匀;

  7 、日暖

汤分南瓜去皮切小块 ,钟泰

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、式南搅拌均匀;

  3 、瓜羹在汤盒中重新加少许油,充满鱼露少许、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10、风情加入之前处理过的日暖南瓜块,倒回汤盒 ,汤分盖上汤盒 ,钟泰均匀,式南姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、姜切末;

  2 、700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力加热3分钟;

  11 、撒少许香芹末即可 。取出待用;

  4、与剩下的汤料混合 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、南瓜放入汤盒,700W微波火力继续加热1分钟 ,倒入一大碗煮开的高汤,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、取出一半的汤料和全部汤  ,没过食材,放入芹菜丁和洋葱丁,倒入咖喱酱,芹菜1根 、芹菜和洋葱切丁,加入一勺橄榄油,倒入料理机打成糊;

  12、