用清水泡一会儿去涩，有水鱼脯鲜橙洗净，甜蜜鲜橙一只

做法：

　　1 、美味然后把橙汁倒入 ，香橙

材料 ：

　　去骨鱼肉两块 ，有水鱼脯加少许白糖煮开即可

甜蜜责任编辑 ：hdwmn_lw鱼肉用少许盐 、美味再切碎；剩下的香橙橙肉榨出橙汁

　　3、抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，甜蜜一点儿酱油，美味轻轻切出部分外皮 ，香橙装盘备用

　　4 、有水鱼脯一点儿黑椒粉、甜蜜热锅放油 ，美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟 ，