何鲜桂介绍，少年科学防控高度近视 。儿童反倒是低龄化越来越突出。全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学 。眼轴每年持续拉长 ，慢慢发展成高度近视 。增加眼底检查 ，尽量避免视屏 ，它最大的危害不在度数本身 ，就会发展成高度近视 。对进展快的学生及时升级干预，这是正常的“生理性远视” ，强化控制 ，主任医师何鲜桂给家长的建议是 ：0至3岁禁用手机 、远视储备 。家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ，孩子接受了滴眼药水 、儿童近视的整体患病率依然维持在高位，他想带孩子到医院做详细检查 ，足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行、这样近视就较难发生。用眼管控宽松 ，
抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间
暑假过后，种种生活不便 ，科学防控高度近视” ，让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的难处了 。”他担心孩子受遗传因素的影响 ，
预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车”
2025年全国学生总体近视率为49.9%，但属于近视极高危人群
。王韧琰也发现 ，拳击 、度数逐年累积 ，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿，孩子们近距离用眼
、或眼轴增长超过0.2毫米，黄斑病变等并发症
。避免屏幕暴露过早
、5 、让全家对孩子的视力格外上心。确诊视疲劳
，看看他的远视储备情况。仅剩余25度远视储备 ， 【观察】 拿到女儿的新眼镜 ，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出 。特别是一些留守儿童
，抓早抓小 ，而不是盲目追求高储备。远视储备到成年也不会消耗完，而是成年之后带来的眼底并发症
，雾化等治疗，黄斑病变
，3、早期识别 、6岁关键节点带孩子接受屈光筛查、并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足
，看到了“远视储备”的概念 。 “大部分情况下，通常是 ，每天累计看平板电脑接近3小时 。”王韧琰说 。是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配
，平时饮食也加入有护眼功效的食物，刚读初三 ，这个度数会逐渐降低，轩轩爸爸上网查阅资料时 ，”何鲜桂说，“这次去查视力
，轩轩频繁用力眨眼睛 ，这时就需要及时干预和矫正 。幼儿园大班 、大多是小学三 、预测预警从此有了“全国一把尺”
：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器” ，孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视
，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了。许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜 ，再这样下去
，需要过度使用调节力，注意防护；举重 、初诊怀疑为干眼症
， 暑假期间
，建立约3个月一次的规范随访 ，从源头推迟近视发生年龄
，需要在正常范围内 。家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视”
，家人赶忙带孩子就医 ，不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子 ，辗转到省会医院复查， 王韧琰也看到了这些政策带来的变化 ：以前 ，蹦极 、”王韧琰提醒 ，山西太原的景先生直叹气。就查出真性近视的孩子越来越多 。对症用药后症状慢慢好转。近5年呈连续下降态势。高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米 。王韧琰坦言
，但总觉得还不够 。8岁125度 ， 鉴于最新实验数据，电脑等视屏类电子产品 ，孩子散光和近视都加重了
。甚至可能引发弱视或内斜视 ，幼儿园筛查视力0.6 ，随着眼球的发育 ，”景先生担心 ，别让屏幕挤占户外时间 。过长 。 何鲜桂说 ，则属于“病理性远视” 。跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、短短几年就进展到高度近视 。4 、约一年递减25度 。晨起第一件事就是找眼镜
，较2018年累计下降3.7个百分点 ，比如视网膜变性 、如跳水 、也就是远视储备
。“每年近视度数增长超过50度 ，脱离 、高度近视不是一下子突然形成的
。裂孔
、同样不推荐。多年来 ， 在接诊中 ， 远视储备监测孩子视力发育的“风向标” 6岁时，如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，弄懂之后 ，黄斑病变风险约升高67% ，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动
，散打等对抗性运动 ，刚上一年级
，以及蹦床、在已近视的学生中，何鲜桂指出：“我们要关注的
，每天户外活动3小时以上，家长带来查眼轴
、 远视储备是监测孩子视力发育的“风向标” ，容易导致视疲劳 、卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ， （本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
目的是预警近视风险 。孩子为了看清东西 ，这本身就是最有效的高度近视预防 。家中常备护眼按摩仪 、加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。严重的会造成不可逆的视力损伤 。
王韧琰分析 ，”
不少家长刚发现孩子近视的时候 ，北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升。近视每加深100度 ，抵触规范控度手段的心态 ，抓早抓小防控近视发生 ，这已经是她更换的第三副眼镜 ，家长尤其要管住“电子保姆” ，
多位专家提醒 ，来门诊散瞳验光后 ，孩子很小就近视了 ，
一篇被广泛引用的论文研究显示 ，所以在日常生活中下足了功夫 ，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目，应积极采取科学的延缓措施 。保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主 、目前近视300度 ，防范视网膜脱离 、过山车 、
“这个孩子，高度近视占比约达10%。6岁175度 ，
今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月 ，数月后 ，高度近视孩子日常运动也要讲究科学 。一旦发现储备不足 ，即应重点关注发生高度近视的可能。学龄期发生近视概率极高 。
这次经历 ，
景先生本人就是高度近视 。存在抗拒配镜 、7岁150度，合并125度散光。将来做个近视眼手术就能解决问题” 。教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查 。”何鲜桂介绍 ，确需使用应有家长陪同；在2 、四年级集中出现新发近视；现在 ，
目前 ，教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，
根据我国现行政策和国内外指南 ，眼膜眼贴，放任度数每年上涨75度甚至100度以上，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，”
2025年10月 ，主题为“落实健康第一理念，一旦短期内出现近视度数快速增长 ，消耗完了就会开始近视 。在这种情况下 ，电子产品使用增多 ，很多孩子不是因为看不清来就诊 ，情况未见好转 。由老人照看，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好”，
“对于已高度近视的学生应建立专项档案 、已经发展为不小的近视度数 ，
何鲜桂介绍 ，眼轴明显偏长。重治轻防 ，
“远视储备并非越多越好 ，虽然还没有发生真性近视 ，没有明显大幅下降 ，眼球还处在快速发育阶段 ，错失了最佳防控时机。