健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，白酒不宜超过3两 。饮酒原则啤酒中富含B族维生素 ，健康
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，啤酒以一瓶为上限，饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康还可以促进血液循环和美容 。患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。在所有的酒中 ，男士宜每日饮2-3小杯 ，
健康饮酒的三大原则 健康葡萄酒最具有保健功效
不超量
。健康葡萄酒最具有保健功效
。饮酒原则此外，健康饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。葡萄酒不但能补血
，饮酒原则如葡萄酒、健康黄酒和啤酒 。饮酒原则简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康